50代ヨガ– tag –

昨日は、節（季節）を分ける節分👹でした。そして、今日は立春🌸文字通り春が立ち上がる（始まる）日です。 そんな春のスタートの日リビングからいつも眺めている山に登ってきました⛰️ 山に登るのは、年一回程で、一緒に登るのは、毎回同じ友人です。 尋常...

😱痛みの始まり すべては、旅から戻ったその夜に始まりました。 SNSでたまたま目にしたストレッチを、深く考えることなく試してみたこと。それが、今回の出来事のきっかけでした。 🇹🇼 楽しい旅のあとに 6日間の新年の台北旅行は、毎日が楽しく、心躍る時間...

先日、お正月のお飾りを納めに神社に行きました。 いつもご挨拶する1番近い神社様ではなくその日は偶然、何十年も気になっていたけど一度も行ったことがない、海のそばの神社様に参拝する事にしました。 お飾りを納めて、参拝が終わったタイミングで、その...