ハタヨガ– tag –

🌎　世界的にも健康＝ヨガマスコミや巷で『ヨガが健康にいいらしい！』と言われて久しく、今では『ヨガは健康にいい！』と、もはや断定的です。そう、ヨガは健康にとても良いツールです。薬のように副作用もなく、病気予防にも沢山の効果が期待できるでし...

❓　あなたが踏み出せない理由は？ヨガに興味があるのだけど、なかなか踏み出せないでいるあなたっ！その理由はなんですか？たとえば…。身体が硬い、ヨガウエアを着るのが恥ずかしい、運動神経に自信がない、変な宗教に勧誘されそう（笑）以上は、ヨガに出...

ヨガのインストラクターをしていると、生徒さんやヨガ未体験の方から、いろんな質問を頂きます。今回はそんな“よくあるQ&A”です。 Q，身体が硬いけどできますか？A，もちろん出来ます！ これはよく頂く質問です。更に多いのは、質問ではなく『私は身体...

🏠　日々の生活と心の疲れ毎日家事や育児、仕事を頑張って、目が回るような毎日。身体がクタクタに疲れてしまうと、人は余裕を失って、理想の“わたし”には程遠い自分にうんざりとしてしまうものです。大好きな家族に優しくできない。大切なお家を綺麗にで...

18日金曜日はお休みとなります。7月のご予約もお待ちしています😊 あなたもKroomで私と一緒にヨガをしませんか？リラックスのヨガ、元気に動くヨガ、初めてさんも安心なやさしいヨガ。色々なクラスを楽しむ事ができます。迷っているなら、是非チャレンジし...