新春、明けましておめでとうございます😊
も改まって2026年のお正月。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
お正月と言えば、新年の目標設定が定番です。
SNSにも、あらゆる目標があふれています。
私も数年前まで、意気込んで目標を立てていました。
しかし、この数年あえて目標を立てなくなりました。
なぜかというと。。。
私の場合、性格上目標を高めに掲げがち（笑）
そして、その目標に向かって、がむしゃらに頑張るのです。
しかし、近年更年期や、肩の不調などで
自分の理想の成長が叶わない一年もあります。
その目標を、達成出来なかった時のメンタルといったら。
1年間何一つ努力してこなかったように感じられます。←負けた感がすごい！
必死で努力したにも関わらずです🤣
そんな事が続いたので、年末に嫌な敗北感を感じるくらいなら
敢えて目標を持たず、毎日毎日に、一瞬一瞬に意識を向けて、
ヨガをし、生活をして行こうという方針転換をしました。
そうしてみると、不思議なことに目標を掲げていた頃よりも
一年が充実しているように感じるようになりました😊
自分を鼓舞する目標を立て、頑張るのも素晴らしい事ですが、
敢えて目標を持たず、目の前の一瞬を大切に一年を過ごすのも
良いものです。
あなたの今年の目標は、どんな目標ですか？😊
あなたもKroomで私と一緒にヨガをしませんか？
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