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😱痛みの始まり すべては、旅から戻ったその夜に始まりました。 SNSでたまたま目にしたストレッチを、深く考えることなく試してみたこと。それが、今回の出来事のきっかけでした。 🇹🇼 楽しい旅のあとに 6日間の新年の台北旅行は、毎日が楽しく、心躍る時間...

先日、お正月のお飾りを納めに神社に行きました。 いつもご挨拶する1番近い神社様ではなくその日は偶然、何十年も気になっていたけど一度も行ったことがない、海のそばの神社様に参拝する事にしました。 お飾りを納めて、参拝が終わったタイミングで、その...

🌏 5年越しに叶った、台湾への旅 🇹🇼 先日、6日間の台湾旅🇹🇼に行ってきました。今回の旅の目的は、ひょんなご縁で知り合ったアメリカ在住の台湾人ご夫婦と、台湾で再会することでした。 出会いは今から8年前。ヨガ修行のために単身訪れたサンフランシスコか...

3連休いかがお過ごしですか？明日は今年最初のクラスで、休日オープンDAYです。練習最後の朝、身体をほぐして元気な連休明けをスターとしませんか？ご予約は、予約ボタンを押してお気軽に！予約締め切りは、1月11日　今夜9時です✨😊 あなたもKroomで私と...

TVを見ていたら、リリー・フランキーさんがこんなことを言っておられました。 人間の人格形成には『ちょっと足りない』が必要なんじゃないか？と自分の人格形成期を振り返ってみてなる程そうだなと、納得しました。 幼い頃は、十分に満たされたくて、足り...

新春、明けましておめでとうございます😊 年も改まって2026年のお正月。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？　　 お正月と言えば、新年の目標設定が定番です。SNSにも、あらゆる目標があふれています。私も数年前まで、意気込んで目標を立てていました。...

クリスマスイブ！サンタさんもヨガでウォーミングアップしてソリに乗って、出発する時間でしょうか？子どもの頃はもちろん、若い頃も楽しみでワクワクしていた12月25日クリスマスの日。でも、いつからでしょう？クリスマスよりも年の瀬。お正月の準備の方...

🎍週目までお休みですが、2026年もよろしくお願いします😊✨ あなたもKroomで私と一緒にヨガをしませんか？リラックスのヨガ、元気に動くヨガ、初めてさんも安心な、やさしいヨガ。色々なクラスを楽しむ事ができます。肩こりや、腰痛などの軽減など、体質...

毎日生活していて、ヨガとはそれほど関係ない事。でも、なんだか心に残ること、残したいこと。そんなことを、ダラダラと書き残す私の気まぐれな日記を始めます😊題して“K diary”✨どうぞよろしく😉

今月誕生日で57歳になりました。🎂今日は、57歳になった今、感じていることを書きたいと思います。 目の前に見えてきた「60歳」という節目👀✨ 幼い頃、60歳の人をどう見ていたのか？正直まったく覚えていませんが、おそらく、両親よりももっと大人で、お...