🧘♀️ ヨガとの出会いと歩み
2011年、42歳で友人に誘われてアシュタンガヨガを始めました。
運動不足の私にはとてもハードでしたが、週1回3年間休まず続けました。
そして、3年後マイソールスタイルの練習へ移行し、練習をさらに深めるために受講した、指導者養成をきっかけに、ヨガの指導の機会を頂いて、今に至っています。
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🌏 世界的指導者からの学び
2015年から4年連続で、アシュタンガヨガのオールドティーチャーであるチャック・ミラーのWSに参加していました。
2018年にはアイアンガーヨガのシニアティーチャー、ラマナンド・パテルのレッスンやWSを受けるため単身2回の渡米をしました。
アーサナ、解剖学、哲学など全ての方面において、深い智慧を備えた両師との出会いは、私のヨガの学びの全てにおいて、大きな影響を受けました。
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📚 経典と瞑想の学び
ヨガを始めた当初からヨーガスートラを学び、2022年より金菱哲宏先生に師事。
ウパニシャットやサーンキヤカーリカーなど多くの経典に触れさせていただいています。
2023年にはインド・ティルヴァンナーマライの“ラマナアシュラム”へ、瞑想と哲学を学ぶ巡礼に参加しました。
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💖 ヨガはライフワークへ
現在は、これまで教えて頂いた、沢山の先生方や、ヨガを通じて知り合うことができた、友人達が気づかせてくれた事。そういった宝物胸に、日々練習を重ねています。
友人に誘われて始めたヨガは、今では私の大切なライフワークとなりました。
これからも、自分のペースでゆっくりと進んでゆくヨガという旅の中で、1人でも多くの方と、出会って行けたら良いなと思っています。
Keik☺︎
1968年 福岡市生まれ。
20代で結婚、出産、育児、仕事と気付けば40代。
高校時代、新体操で培ったしなやかな身体は、
すべて失った状態でヨガに出会いました。
部活未経験者に、ついて行けないほどの
体力低下状態。マイナスからのスタートでした。
なんの目標も持たず、唯々ヨガを続けていたら
いつの間にか、ヨガをお伝えする側に
なっていました。
50代になった今、身体の変化だけじゃない。
ヨガの素晴らしさを、
みなさんと分かち会えたらと思います。
- Vinyasa yoga Teacher training1
- vinyasa yoga Teacher training2
- Chuck Miller WS Intermediate class 4回
- Ramanand Patel WS 2回
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