❓ あなたが踏み出せない理由は？
ヨガに興味があるのだけど、なかなか踏み出せないでいるあなたっ！
その理由はなんですか？
たとえば…。
身体が硬い、
ヨガウエアを着るのが恥ずかしい、
運動神経に自信がない、
変な宗教に勧誘されそう（笑）
以上は、ヨガに出会う前に私自身が、ヨガに抱いていた
イメージで、ヨガに興味があるものの、中々一歩を踏み出せない理由でした。
💖 心配無用！
そんなある日、友人がヨガに誘ってくれました。
ヨガ歴の長い先生のクラスでしが、オープンしたばかりのスタジオで
生徒は皆初心者、身体の硬さは五十歩百歩、みんな自分のことで必死で
誰も私の身体の硬さなど、気にする余裕などありませんでした。
ウエアに関しては、
手持ちの服で、一番動きやすくヨガっぽいもので参加しました。
身体のラインもはっきりしない、パジャマのような出立ちでした😅。
運動神経はどうかというと、そもそもヨガのベーシックなポーズには
俊敏に反応する運動神経よりも、じわーっと自重を支える筋肉と体幹の方を
鍛えるようにできており、一般的にスポーツのシーンで言われる運動神経は
鍛錬が進んで、基礎ができた頃から必要になってきますので、
ヨガ初心者さんに運動神経は必要ありません。
最後に、ここが肝心。変な宗教問題です。
実はここが一番問題かもしれません。
実際に、ヨガ教室を隠れ蓑に宗教への勧誘があるようで
こればかりは、気をつけた方が良いのかもしれません💦
🧘♀️ あなたの世界を変えよう！
しかし、逆に怪しげな勧誘さえ気をつけてさえいれば、年齢、性別、人種、国籍。
そんな縛りを、いっさい取り払って、一人一人がマットの上では平等で、呼吸をし、汗を流せるのがヨガの素晴らしさです。
動きが、ゆっくりなので、言葉が通じない海外でも、クラスに参加出来てしまうのも、ヨガの良いところです。
ヨガが、私の世界を大きく変えてくれたように、あなたもずっと迷っているのなら、一歩を踏み出してみてください。😊
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